עוגנים,מנטורים:

העצה שאני נותן לכל מי שנמצא בעולם הבדס"מ לא לפחד לשאול ולהכיר ולדעת לפני,
התפתחות הכי טובה בעיני היא דרך אינטרקציה אם זה דרך מסג או בין אישית.
וחשוב בהתחלה לנסות ליצור אינטרקציה ליזום אותה ולמצב אותה בשביל שנוכל להתייצב, חברות כעוגנים אנשים שניתן להתייעץ איתם, אנשים שיהיו עם כמה שפחות אינטרס לגביכם ובכללי להתקרב לבני אדם למגע אנושי פיזי ומטא פיזי ותבונה ושיתוף עוזר לנו להרגיש אמון
בעצמנו וביטחון בדרכנו ולהתאפשר.
האנשים שאנחנו רוצים ומחפשים לא חייבים להיות 100 שנה בעולם הבדס"מ, 
או אפילו באותו סטטוס כמו שלך, אך הם חייבים לשדר לכם את הביטחון שאתם צריכים, אמון מלא, תקשורת שמאפשרת להרגיש בנוחות,ותמיד טוב שיש עם מי לדבר, לפרוק איש או אשת אמון ולהבין.
וזה משאיר וישאיר אותנו עם רגליים על הקרקע ועוזר להתייצב כמו אפטר קאר לעצמך
עם מי שמולך שמחפש להכיל את מה שבך.

"כשהבנתי כמה אנשים טובים יש מסביב, ופשוט צריך רק להיפתח,זה גרם לי להיות חזקה ויותר נכונה לעצמי, וחידד לי מה אני רוצה באמת"

אנשים מנטורים מהסביבה שיאפשרו לנו להסתכל או לקרוא אותם דרך הניסיון שלהם ויאפשרו לנו להתאים את זה לתהליכים שאנחנו עוברים.