חשוב מאוד בסשן ראשון לדבר על הכל לפני אפילו לבנות אותו שלב שלב מראש על מנת לדעת למה לצפות, בדרך כלל עדיף שזה יעשה כמובן במקום נייטרלי,
שיהיה נוח לכל הצדדים. חשוב מאוד להגדיר גם זמן, ומילת ביטחון זה חובה, בנוסף לדאוג שהשיחת גבולות והכל ברור לכל מי שנמצא בתוך זה.
חשוב להשאיר בחיוג מהיר בסשן הראשון מישהו קרוב שנוכל להתקשר אליו במקרה ו לא נרגיש בנוח והדברים יצאו משליטה.
חשוב מאוד גם לדאוג לאפטר קר ולדאוג שזה יתקיים לא משנה כמה העוצמות של הסשן חלשות או חזקות.
אפטר קאר מאפשר לרדת לקרקע ואין סשן בלי אפטר קאר לא משנה העוצמות שבו. 
להמשך